|
потихоньку идут отвесы, ещё минус -300гр
|
52,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 50,15g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 83,15g.
Frühstück: Alpro Barista Coconut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мясновъ Семечки Подсолнечника Очищенные, Фейхоа, Пятерочка Яблоко Сезонное, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Киви. Mittagessen: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Заливной рыбный пирог на сковороде 23.11, Яйцо. Abendessen: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|