Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 107,53g.
Frühstück: Level Kitchen Рулет «Кордон Блю» с Грибным Соусом, Level Kitchen Гречневая Каша на Молоке. Mittagessen: Level Kitchen Салат С Грибами И Тунцом , Level Kitchen Фасолевый Карри с Цыпленком и Шпинатом и Пшеничный Продел. Abendessen: Level Kitchen Кюфта Кебаб с Йогуртовым Соусом. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Мини-Сушки Простые. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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