Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 31,75g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 128,61g.
Frühstück: Puhdistamo Natural Energy Drink, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Via Kasvimaa Trikolori, Kypsennetty Lohi, Uotilan Maalaisruislimppu, Valio Polar 9 Levittyvä. Abendessen: Lihapyörykät (Naudanliha), Kanapasta, Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Viljatuote Gluteeniton Mustikkamysli, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Pepsi Pepsi Max Mango, Oululainen Pullava Marjaisa Sydänpulla, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|