Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2011
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1581 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 175,69g.
Frühstück: Cream, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Mittagessen: Spring Herb Italian Vinaigrette, Tomato Grape, Romaine Lettuce, Lilydale Chicken Chicken Strips, Cucumber (with Peel). Abendessen: Almonds, Strawberries, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Sonstiges: Cheese Whiz, Almonds, Tic Tac, Popsicle, Tangerines (Mandarin Oranges), Apple. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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