Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 197,90g.
Frühstück: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Prozis 100% Real Casein Speculoos, Hacendado Leche Entera, Prozis Instant Oats Lemon-Yogurt, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Nestlé Papilla 8 Cereales. Mittagessen: Café con Leche Semi Descremada, Rodilla Sandwich Tipo Rodilla. Abendessen: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Espárrago Verde Entero , Hacendado Arroz Congelado, Mercadona Hamburguesa Pollo y Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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