Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 111,26g.
Abendessen: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hähnchenbrust, Freshona Kichererbsen , Tofu Natur, Freshona Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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