Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Vera Кокосовое Масло, Куриное Филе, Сирне Королівство Сир Старий Роттердам, Молокія Греческий Йогурт 8%, Кабачок, Яйцо. Mittagessen: Томатный Соус, Vera Кокосовое Масло, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Trapeza Булгур, Куриное Филе. Abendessen: Смешанные Орехи, Помело, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Cuetara Печенье с Корицей Napolitanas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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