|
спасибо за 300 подписчиков!!!🥳😍
меня это очень мотивирует!
приснилось сегодня, что за эту неделю отдыха набрала кг 40-50, была в таком шоке. Боялась взвеситься, но сделала это. Вес почти не поменялся, выдохнула и решила работать дальше👌
а ещё во сне я ела ноутбук....
|
52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
562 kcal
|
Fett: 20,37g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 50,02g.
Frühstück: Лента Сгущенка, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Вареное Яйцо, Капуста, Сыр Моцарелла, Увелка Чечевица Зелёная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сухие Жареные Орехи Кешью, Капуста Белокочанная, Миндаль Миндаль, Конфил Отражение Люкс. mehr...
|
|
1905 kcal
|
Bewegung:
Йога для лица - 10 Minuten, Плечи как у дженни - 10 Minuten, ноги🥑 - 5 Minuten, abs 🤙🦾 - 3 Minuten, legs - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 17 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Nov 22 vom Mitglied: бродячий цирк
|
25 Nov 22 vom Mitglied: я лужа
|
Примите мои поздравления! Извините, могу ли я поинтересоваться, какой у Вас рост?
25 Nov 22 vom Mitglied: револьвер.
|
25 Nov 22 vom Mitglied: ~grine~
|
25 Nov 22 vom Mitglied: natvict1
|
револьвер., спасибо!! примерно 169-170)
25 Nov 22 vom Mitglied: я лужа
|
~grine~, видимо да, ложкой уплетала🙃
25 Nov 22 vom Mitglied: я лужа
|
natvict1, хах, самой интересно)
25 Nov 22 vom Mitglied: я лужа
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|