Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 176,92g.
Frühstück: Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. Mittagessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Abendessen: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Легкая Сметана, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Bounty Bounty . mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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