Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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81,6 kg
Bisher verloren: 68,9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 186,88g.
Frühstück: Stonewall Kitchen Hot Pepper Jelly, Cream Of Wheat. Mittagessen: Clear Spings Foods Trout Burger: Idaho Rainbow Trout, made w/ Real Monterey Jack Cheese, Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fast Dressing, Marketside Baby Kale and Spinach Blend. Abendessen: Clear Spings Foods Trout Burger: Idaho Rainbow Trout, made w/ Real Monterey Jack Cheese, Wasa Multi Grain Crispbread. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market 365 Peppermint (Naturally Flavored Mints, Just Desserts Fudge Brownie Bites, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Planters Cashew Halves & Pieces. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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idrs659's Gewichtsverlauf
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