Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 74,76g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, NL International DrainEffect Green, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Mittagessen: Energy Life Батончик Пралине с Грецким Орехом. Abendessen: Кофе, NL International Коллаген, Запеченный Картофель, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Sveza Сыр Творожный для Салата. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, NL International Батончик Протеиновый Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweta_po's Gewichtsverlauf
|