Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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103,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 156,43g | Kohlh: 73,91g.
Frühstück: Mini-Cenouras, Conquista Palmito, Café. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Abendessen: Koni Store Sunomono, Veggie Edamame, Salmão. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Chocolate Ao Leite Diet, Wafers de Chocolate, Kalassi Rice Cracker Cheese, Trident Chiclete. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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