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Slight weight gain, guess my body is trying to take control. Will stick to the regime, will see how that goes. Ketones at 2.6mmol, taking it slow today.
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140,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 15,43g.
Frühstück: Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt. Abendessen: Nando's 1/4 Chicken, Nando's 1/4 Chicken Leg. Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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