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Just a bump in the road…
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129,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 178,03g | Kohlh: 56,80g.
Frühstück: Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese, ISO pure ISO pure Protein powder, Dannon Creamy Vanilla Yogurt- water added. Mittagessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fresh Selections Veggie Blend, Baked or Broiled Fish, ISO pure ISO pure Protein powder, Dannon Creamy Vanilla Yogurt-water added. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, ISO pure ISO pure Protein powder, Dannon Creamy Vanilla Yogurt-water added. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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