Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 165,76g | Kohlh: 195,88g.
Frühstück: Décathlon Whey Protein , Andros Compote Pomme Nature, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Danone Skyr, Alpro Lait de Noisettes. Mittagessen: Ferme d'Anchin Soupe Petit Pois Brocolis Courgette, De Cecco Pâte, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Abendessen: Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Noix, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pomme, Haricots Verts, Steak de Cheval. Snacks/Sonstiges: Décathlon Whey Protein , Noisette, Carrefour Banane , Aptonia Isotonic . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rei_Nas's Gewichtsverlauf
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