Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 51,17g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 304,61g.
Frühstück: Мандарины, Инжир, Мёд, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Авокадо, Amber Хлеб. Mittagessen: Tortilon Twisted Сыр 🧀, Лук, Помидоры, Première Moisson Vegan Spaghetti Sauce, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Яйцо, Масло Авокадо, Mc Markouk Лаваш. Abendessen: Красное Яблоко, President's Choice Meringue Nests, Голубика, Dr.Korner Хлебцы, Масло Авокадо, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Морковь, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker White Cheddar Rice Cakes, Эклер, Яблоко Голден, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|