Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 196,06g.
Mittagessen: Miso (Fermented Soybean Paste), Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Wing Hing Tofu, Cilantro (Coriander) , Avocados , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lemon, Salmon, T&T Sushi Nori, Spinach , Dried Shiitake Mushrooms , Egg, NOW Beef Gelatin Powder, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, ShodoShima Asian Style Sweet Potato Noodles, Red or Cayenne Pepper , Pineapple . Abendessen: Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Great Value Milk Chocolate , Navels Oranges, Selection Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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