Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 73,57g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 269,41g.
Frühstück: Фабрика Вкуса Пирожное Картошка , Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Блины на Молоке, Молочная Сказка Кефир 1%, Эдем Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Русская Картошка Чипсы Сладкие Итальянские Томаты, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Самбери Тефтели с Рисом , Батончик, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|