Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2014
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72,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Lizi's Granola Original, Мааг Цукаты Ананас, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Яблоко, Грецкие Орехи, Простой Йогурт. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Ярмарка Кускус, Семга Запеченная, Брокколи, Грудка Индейки, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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