Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 40,99g.
Frühstück: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Сыр Российский, Мясная Лавка Ветчина Московская. Mittagessen: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ljonson's Gewichtsverlauf
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