МорозоваЕВ's Notizen, 26 Nov 22

...первый завтрак
...440ккал
...филе трески, гречневая лапша с соусом, огурец и сливы
...плотный завтрак из-за КД-1

73,1 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1594 kcal

Fett: 51,36g | Eiw: 126,18g | Kohlh: 154,38g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Сливы, Азбука Вкуса Икра Кеты, ВкусВилл Тофу "Классический", Миндаль Миндаль, Магнит Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Mittagessen: Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ. Abendessen: Сливы, Огурец (с Кожурой), Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Персона Кетчуп Томатный, БУХАНКА из ТРЕСКИ, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Snacks/Sonstiges: Клюква, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Красные Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mehr...