Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
129,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Молком Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Курица с Рисом. Abendessen: Пружаны Сыр Пармезан, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|