Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
95,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 76,81g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Тонкий Сырный (ИП Датиашвили). Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы , Брокколи, Сливочный Край Сливочное Масло, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Abendessen: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Специалист Масло Пажитниковое, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы, Магнит Апельсин, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristИNa's Gewichtsverlauf
|