Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 142,10g | Kohlh: 38,00g.
Frühstück: Котлеты из Индейки на Пару, Biotech USA Iso Whey Zero Black. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Кальмар Копченый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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