Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 161,01g | Kohlh: 23,11g.
Frühstück: Белый Медведь Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Biotech USA Iso Whey Zero Black. Mittagessen: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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