Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 168,45g | Kohlh: 40,91g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Boombar Протеин Шоколадный. Mittagessen: Ашан Кальмар Копченый, Pretto Риккота, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Boombar Протеин Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Boombar Протеин Шоколадный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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