Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
87,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 60,69g | Eiw: 131,16g | Kohlh: 118,27g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулесовая Каша на Воде, Pretto Риккота, Котлеты из Индейки на Пару. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Творожный, Ашан Кальмар Копченый, Котлеты из Индейки на Пару, Геркулесовая Каша на Воде. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Риккота, Котлеты из Индейки на Пару. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|