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Gestern abend spontan beim Nachbarn ein paar Bier gezischt....
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81 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2447 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 356,12g.
Frühstück: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Topfkuchen, Camaletti Tortellini Käse, Mucci Less & Tasty Vanilla Dark Chocolate (Eis). Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Nachbarschaftspflege ist wichtig 😂
26 Nov 22 vom Mitglied: Sabi1965
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Geselligkeit ist extrem wichtig!
26 Nov 22 vom Mitglied: soku75
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Das stimmt, hat Spaß gemacht
26 Nov 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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