Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
756 kcal
|
Fett: 23,16g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 44,72g.
Frühstück: Смартори Рис Отварной, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Смартори Рис Отварной, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Mittagessen: ВкусВилл Суп Рыбный, ВкусВилл Суп Рыбный. Abendessen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|