Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 136,30g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 160,58g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Marul, Zeytin, Peynes Süzme Peynir, Nimet Kepekli Galeta, Patatesli Omlet. Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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hedefe az kaldi's Gewichtsverlauf
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