Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2014
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78,8 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Pirkka Luomu Mysli, Mantelit, Vadelmahillo, Linessa Rasvaton Jogurtti. Mittagessen: Subway Kalkkuna. Abendessen: Tomaatit, Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Snacks/Sonstiges: Kiivi, Klementiinit, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Arctic Milk Arctic Munajuusto. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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