Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 76,40g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 68,19g.
Frühstück: Биокор Семя Льна, Молодея Сыр Рокфорти, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инди Буженина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка с Тушенкой. Abendessen: Молодея Сыр Рокфорти, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Красный Лук, Чай с Лимоном, АВС Аджика Кавказская Острая, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Искренне Ваш Сметана 20%, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты, Мираторг Рёбрышки Свиные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|