Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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129,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 123,71g | Kohlh: 74,51g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Dannon Creamy Vanilla Yogurt- water added, ISO pure ISO pure Protein powder, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Mittagessen: House Salad, Fresh Selections Veggie Blend, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Dannon Creamy Vanilla Yogurt-water added, ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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