Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
79,8 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 22,70g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 348,08g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Beatrice 1% Milk. Mittagessen: Soy Sauce, No Name California-Style Mixed Vegetables, Beatrice 1% Milk, Campbell's Roasted Red Pepper & Tomato. Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sea Quest Bass Fillets, No Name Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Clementines, Bananas, Bananas. mehr...
|
|
2012 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|