Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 57,71g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Кофе, Ермолино Блины с Печенью, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Mittagessen: Белый Хлеб, Кунжутное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Свиная Отбивная, Чизкейк, Сладкий или Горький Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|