Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 176,95g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Danone Skyr, Alpro Lait de Noisettes. Mittagessen: Grand Frais Mangue , Chou-Fleur, Charal Steak Haché 15%. Abendessen: Noix, Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Grand Frais Mangue , Odyssée Pavé de Saumon Atlantique, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Grand Frais Mangue , Myprotein Impact Whey Isolate, Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Noix, Noisette, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Rei_Nas's Gewichtsverlauf
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