Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 144,73g.
Frühstück: Raisin Bread , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Grapefruit (Pink and Red and White) , Butter , Woolworths Cinnamon Donut. Mittagessen: Sterkinekor Popcorn. Abendessen: Chicken Thigh Meat and Skin , Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Evox ISO Frost. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Janine19#'s Gewichtsverlauf
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