Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
826 kcal
|
Fett: 20,70g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: 大塚製薬 ソイジョイ コーヒー&ナッツ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン. Mittagessen: シャインマスカット, マイプロテイン Impact Whey Protein. Abendessen: 大根, 酢, かつおのたたき, マグロ, 生姜, 減塩醤油, ミツカン 本みりん, ミツカン 料理酒, さば水煮, 大根の煮物. Snacks/Sonstiges: 永谷園 オートミールでつくるスープごはんの素 参鶏湯味, マイプロテイン オートミール. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
|