Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 18,12g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 58,55g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur. Mittagessen: Tempe Rebus, Ubi Ungu Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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anisasalina's Gewichtsverlauf
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