Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 203,27g.
Frühstück: Fit And Joy Protein Bar Mango, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". Mittagessen: Greenbox Борщ с Индейкой, Uppetit Боул с Лососем. Abendessen: Самокат Кефир 1%, Сельдерей, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Апельсиновый Сок, Избенка Морс Облепиховый, Пицца Пепперони (36 см). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elena.certus's Gewichtsverlauf
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