Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 83,84g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Омлет с Брюссельской Капустой, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Чай с Молоком. Mittagessen: Борщ с Курицей, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Чай. Abendessen: Чай, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Racionika Protein Батончик без Глазури «Пина Колада», Бургер Кинг Капучино Большой, Чай с Молоком, Чай. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 55 Minuten, Медитация - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Премудрая Василиса's Gewichtsverlauf
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