Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 46,77g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 188,76g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Fine Life Сушки Малютка в Сахарной Глазури, Печенье, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Тефтели, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Блины на Молоке, Молочная Сказка Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
|
1282 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|