Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 64,82g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Русский продукт Геркулес Деревенский, Магнит Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Сливы, Красные Яблоки, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Азбука Вкуса Икра Кеты, ВкусВилл Тофу "Классический". Mittagessen: Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ. Abendessen: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Персона Кетчуп Томатный, БУХАНКА из ТРЕСКИ, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
|