Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2437 kcal
|
Fett: 100,90g | Eiw: 196,17g | Kohlh: 187,32g.
Frühstück: Омлет с Овощами, Valio Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп Грибной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Слива, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Омега-3, Protein Pro Ваниль-Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|