Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 81,90g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fish House Палтус Холодного Копчения, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Horeca Select Вяленые Помидоры, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака. Mittagessen: Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Horeca Select Вяленые Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей, Утолина Окорочок Утёнка, Каравай Придвинья Хлеб Билевский. Abendessen: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Лопатка Свиная, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти. Snacks/Sonstiges: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Ичалки Маасдам, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Каравай Придвинья Хлеб Билевский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|