Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
77,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 94,88g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 220,93g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Цикорий, Елизавета Хлебцы Вафельные, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Сливочное Масло, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Елизавета Хлебцы Вафельные, Абрико Топинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сметана 15%, Healthy Food Суп Щавелевый. Snacks/Sonstiges: ITLV Маслины без Косточки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Солнцепек Блинчики без Начинки , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|