Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
82,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 54,45g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Хурма, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан. Abendessen: Лето Укроп Свежий, Чай с Лимоном, Чесночный Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Молодея Сыр Рокфорти, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Селяночка Рисовая Мука, Ростагроэкспорт Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|