Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2014
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Перекресток Багет Ржаной. Mittagessen: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Радград Льняная Мука. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alena*❤️'s Gewichtsverlauf
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