Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 79,61g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: Сладкий или Горький Шоколад, Миндаль Миндаль, Чизкейк, Чай, Сыр Чеддер, Обычные Блины. Mittagessen: Майонез, Голубика, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сладкий или Горький Шоколад, Мистраль Киноа Вареная, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Селедка. Abendessen: Апельсин, Ржаной Хлеб, Остро-Кислый Суп, Легкая Сметана, Творог. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|