Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 90,34g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 226,57g.
Frühstück: Ginger, Cinnamon, Compliments Chopped Spinach, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Bananas, Leanfit Organic Protein, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Lindt 95% Dark Chocolate, Red Onions, Celery, Country Harvest 100% Whole Wheat No Sugar Added, Kraft Marble Cheese Shredded, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, No Name Light Mayonnaise. Abendessen: Farmers Market Butter Croissants, Red Onions, Kirkland Signature Lean Ground Beef, Mushrooms, Red Sweet Pepper, Rice A Roni Spanish Rice. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Butter Croissants, Coffee, Water, Canada Dry Club Soda. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hazel577's Gewichtsverlauf
|